Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska slezena
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano
149
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti3,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 149 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 107 mg 5%
- Kolesterol 504 mg 168%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11,6 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 22,2 mg 124%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 283 mg 23%
- Kalij 227 mg 5%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 49,6 µg 90%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 56 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 71 g | 0 g | 8 g |
Slične namirnice
- Goveđa slezenapirjano145 kcal / 100 g
- Svinjska gušteračapirjano219 kcal / 100 g
- Svinjski jezikpirjano271 kcal / 100 g
- Teleća slezenadinstano129 kcal / 100 g
- Janjeća slezenapirjano156 kcal / 100 g
- Svinjsko srcepirjano148 kcal / 100 g
- Svinjska plućadinstano99 kcal / 100 g
- Svinjski bubregpirjano151 kcal / 100 g
- Goveđa gušteračapirjano271 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska slezena
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska slezena?
100 g namirnice Svinjska slezena sadrži 149 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska slezena?
50 g namirnice Svinjska slezena sadrži 75 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska slezena?
150 g namirnice Svinjska slezena sadrži 224 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjska slezena?
200 g namirnice Svinjska slezena sadrži 298 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjska slezena?
250 g namirnice Svinjska slezena sadrži 373 kcal, 71 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1852 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
