Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska slezena
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
100
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 100 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 98 mg 4%
- Kolesterol 363 mg 121%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 28,5 mg 32%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3,3 µg 136%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 22,3 mg 124%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 396 mg 8%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 32,8 µg 60%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 18 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,9 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 27 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 36 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 45 g | 0 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Goveđa slezenasirovo105 kcal / 100 g
- Teleća slezenasirovo98 kcal / 100 g
- Janjeća slezenasirovo101 kcal / 100 g
- Svinjska gušteračasirovo199 kcal / 100 g
- Kozja slezenasirova95 kcal / 100 g
- Svinjski bubregsirovo100 kcal / 100 g
- Svinjska jetrasvježa, razne iznutrice i nusproizvodi, sirova134 kcal / 100 g
- Svinjski jeziksirovo222 kcal / 100 g
- Ovčja slezenasirova108 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesvježe, iznutrice i nusproizvodi, sirovo118 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska slezena
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska slezena?
100 g namirnice Svinjska slezena sadrži 100 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska slezena?
50 g namirnice Svinjska slezena sadrži 50 kcal, 8,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska slezena?
150 g namirnice Svinjska slezena sadrži 150 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjska slezena?
200 g namirnice Svinjska slezena sadrži 200 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjska slezena?
250 g namirnice Svinjska slezena sadrži 250 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1851 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
