Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća slezena
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
98
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 98 kcal —
- Bjelančevine 18 g 37%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 97 mg 4%
- Kolesterol 340 mg 113%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5,3 µg 223%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 9,3 mg 52%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 339 mg 27%
- Kalij 362 mg 8%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 61,7 µg 112%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,2 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 28 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 37 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 46 g | 0 g | 5,5 g |
Slične namirnice
- Janjeća slezenasirovo101 kcal / 100 g
- Goveđa slezenasirovo105 kcal / 100 g
- Teleća jetraiznutrice i nusproizvodi, sirova140 kcal / 100 g
- Teleće srcesirovo100 kcal / 100 g
- Teleći jeziksirovo131 kcal / 100 g
- Teleći bubregsirovo99 kcal / 100 g
- Teleća plućasirovo90 kcal / 100 g
- Ovčja slezenasirova108 kcal / 100 g
- Svinjska slezenasvježa, razne iznutrice i nusproizvodi, sirova100 kcal / 100 g
- Kozja slezenasirova95 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća slezena
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća slezena?
100 g namirnice Teleća slezena sadrži 98 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća slezena?
50 g namirnice Teleća slezena sadrži 49 kcal, 9,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća slezena?
150 g namirnice Teleća slezena sadrži 147 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća slezena?
200 g namirnice Teleća slezena sadrži 196 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća slezena?
250 g namirnice Teleća slezena sadrži 245 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3631 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
