Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći jezik
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH1,9 g
Masti5,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 1,9 g 1%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 82 mg 4%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 6,1 µg 254%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalij 271 mg 6%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,6 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 26 g | 2,9 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 4,8 g | 14 g |
Slične namirnice
- Janjeći jeziksirov218 kcal / 100 g
- Teleće srcesirovo100 kcal / 100 g
- Teleći bubregsirovo99 kcal / 100 g
- Teleća jetraiznutrice i nusproizvodi, sirova140 kcal / 100 g
- Goveđi jeziksirovo195 kcal / 100 g
- Teleća plućasirovo90 kcal / 100 g
- Teleći mozaksirovo118 kcal / 100 g
- Teleće mesoav, sirovo127 kcal / 100 g
- Teletinaneodređeni dio, sirovo, s odvojivom masnoćom254 kcal / 100 g
- Teletina pisanicanemasno, sirovo110 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći jezik
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći jezik?
100 g namirnice Teleći jezik sadrži 131 kcal, 17 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći jezik?
50 g namirnice Teleći jezik sadrži 66 kcal, 8,6 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći jezik?
150 g namirnice Teleći jezik sadrži 197 kcal, 26 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći jezik?
200 g namirnice Teleći jezik sadrži 262 kcal, 34 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći jezik?
250 g namirnice Teleći jezik sadrži 328 kcal, 43 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3637 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
