Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 127 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 53 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Teleće meso za pečenjeplećka, sirova94 kcal / 100 g
- Govedinasirova201 kcal / 100 g
- Teleći kotletsirov189 kcal / 100 g
- Teleći filesirovo95 kcal / 100 g
- Teleća jetraiznutrice i nusproizvodi, sirova140 kcal / 100 g
- Teleća nogicasirovo184 kcal / 100 g
- Mljevena teletinasirovo197 kcal / 100 g
- Teleće srcesirovo100 kcal / 100 g
- Teleće pečenjesirovo109 kcal / 100 g
- Svinjetinaod, sirovo201 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleće meso
Kako ispeći teleći odrezak da ostane mekan?
Osuši ga, posoli neposredno prije pečenja i peci na jako zagrijanoj tavi s malo ulja, otprilike 2–3 minute sa svake strane, ovisno o debljini. Za sigurnost sredina cijelog komada treba dosegnuti 63 °C; zatim ga ostavi da odmori 3 minute.
Kako odabrati teleće meso za pohanje, pečenje ili gulaš?
Za pohanje i kratko pečenje traži teleći odrezak ili file, a za gulaš komad s nešto vezivnog tkiva koji može dugo krčkati. Meso treba biti svježe, blagog mirisa i čvrste, vlažne površine, bez ljepljivosti.
Koliko dugo teleće meso može stajati u hladnjaku?
Sirovo teleće meso drži na najhladnijoj polici, dobro zamotano i odvojeno od hrane koja se jede bez kuhanja, te ga potroši u roku od 1–2 dana. Kuhano meso spremi u hladnjak unutar 2 sata i pojedi u roku od 3–4 dana.
Može li se teleće meso zamrznuti?
Može: podijeli ga na obroke, istisni zrak iz vrećice ili ga čvrsto zamotaj i označi datum. Otopi ga u hladnjaku, ne na kuhinjskom pultu; manje komade možeš dodati u jelo i dok su još zamrznuti, uz dulje kuhanje.
Koja se poznata jela pripremaju od telećeg mesa?
Teleći odresci često se pripremaju pohani, a od tankih odrezaka rade se jela poput bečkog odreska i teletine s umakom. Za sporo kuhanje dobro odgovaraju teleći gulaš i teleća koljenica pečena ili pirjana.
Može li se teletina zamijeniti govedinom u receptu?
Može, ali govedina je obično intenzivnijeg okusa i treba joj dulje kuhanje da omekša. Za gulaš zamijeni komadom slične količine vezivnog tkiva; u receptu za brzi odrezak odaberi mekan, tanak komad govedine.
Je li teleće meso isto što i govedina?
Ne. Teletina je meso mladog goveda, dok se naziv govedina uobičajeno odnosi na meso odraslog goveda; teletina je često nježnijeg okusa i svjetlije boje.
Kako sigurno pripremiti mljeveno teleće meso?
Mljeveno meso dobro promiješaj i oblikuj u pljeskavice ili mesne okruglice jednake debljine. Ispeci ga tako da sredina dosegne 71 °C, a pribor i dasku koji su bili u dodiru sa sirovim mesom operi prije ponovne uporabe.
Izvor: NEVO (Netherlands) 5280 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana