Znajte što je na vašem tanjuru
Teletina pisanica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, sirovo
110
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 110 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 80 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 348 mg 7%
- Cink 2,7 mg 25%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 40 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 51 g | 0 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Teleći lungićsirovo, s odvojivom masnoćom109 kcal / 100 g
- Teleći karenemasno, sirovo114 kcal / 100 g
- Teleća pisanicanemasno, pečeno175 kcal / 100 g
- Teleća plećkanemasno, sirovo110 kcal / 100 g
- Goveđi bifteksirovo211 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak od rozbifasirovo152 kcal / 100 g
- Teleće mesoav, sirovo127 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno, pečeno177 kcal / 100 g
- Teletinaneodređeni dio, sirovo, s odvojivom masnoćom254 kcal / 100 g
- Pečen od lungićaslabina, nemasno, sirovo141 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teletina pisanica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teletina pisanica?
100 g namirnice Teletina pisanica sadrži 110 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teletina pisanica?
50 g namirnice Teletina pisanica sadrži 55 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teletina pisanica?
150 g namirnice Teletina pisanica sadrži 165 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teletina pisanica?
200 g namirnice Teletina pisanica sadrži 220 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teletina pisanica?
250 g namirnice Teletina pisanica sadrži 275 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3556 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
