Znajte što je na vašem tanjuru
Teletina pisanica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, pečeno
168
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti6,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 168 kcal —
- Bjelančevine 26 g 53%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 85 mg 4%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalij 365 mg 8%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 66 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
- Teleći karenemasno i masno, pečeno217 kcal / 100 g
- Teleća pisanicanemasno, pečeno175 kcal / 100 g
- Teleći lungićsirovo, s odvojivom masnoćom109 kcal / 100 g
- Teleća potkoljenicanemasno, pečeno150 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno, pečeno177 kcal / 100 g
- Jelenji thendervloinnemasno, pečeno na roštilju149 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Pečen od lungićaslabina, nemasno, kuhano, pečeno194 kcal / 100 g
- Teleće mesonedefinirani dio, pečeno, s masnoćom221 kcal / 100 g
- Goveđi biftekpečeno, nemasno188 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teletina pisanica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teletina pisanica?
100 g namirnice Teletina pisanica sadrži 168 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teletina pisanica?
50 g namirnice Teletina pisanica sadrži 84 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teletina pisanica?
150 g namirnice Teletina pisanica sadrži 252 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teletina pisanica?
200 g namirnice Teletina pisanica sadrži 336 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teletina pisanica?
250 g namirnice Teletina pisanica sadrži 420 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3558 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
