Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći lungić
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno i masno, pirjano
252
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 252 kcal —
- Bjelančevine 31 g 63%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 5,2 g 26%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 79 mg 3%
- Kolesterol 108 mg 36%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 243 mg 19%
- Kalij 321 mg 7%
- Cink 4,3 mg 39%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 16 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 63 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 78 g | 0 g | 33 g |
Slične namirnice
- Teleći karenemasno i masno, pirjano284 kcal / 100 g
- Teleća pisanicanemasno, pečeno175 kcal / 100 g
- Teleći kotlethranjeno žitaricama, nemasno i masno, pirjano180 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno i masno, pirjano251 kcal / 100 g
- Teleća plećkanemasno i masno, pirjano225 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno, pirjano163 kcal / 100 g
- Odrezak teleće lopaticehranjeno žitaricama, lopatica, nemasno i masno, pirjano269 kcal / 100 g
- Teleće srcepirjano186 kcal / 100 g
- Teletina na kockice za gulašbut i plećka, nemasno, pirjano188 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći lungić
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći lungić?
100 g namirnice Teleći lungić sadrži 252 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći lungić?
50 g namirnice Teleći lungić sadrži 126 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći lungić?
150 g namirnice Teleći lungić sadrži 378 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći lungić?
200 g namirnice Teleći lungić sadrži 504 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći lungić?
250 g namirnice Teleći lungić sadrži 630 kcal, 78 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3554 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
