Znajte što je na vašem tanjuru
Teletina na kockice za gulaš
Kalorije i nutritivne vrijednosti
but i plećka, nemasno, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 188 kcal —
- Bjelančevine 35 g 70%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,3 g 6%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 93 mg 4%
- Kolesterol 145 mg 48%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalij 342 mg 7%
- Cink 6 mg 55%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 35 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 52 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 70 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 87 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Nemasna teletina na kockice za gulašbut i plećka, samo nemasno meso, sirovo109 kcal / 100 g
- Teletina za gulašsirovo98 kcal / 100 g
- Teleća pleć cijelanemasno, pirjano199 kcal / 100 g
- Janjetina na kockice za varivo ili ražnjićnemasno, pirjano223 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Teleći odrezak za pirjanjesirov117 kcal / 100 g
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno, pirjano163 kcal / 100 g
- Teleća plećka koljenicanemasno i masno, pirjano236 kcal / 100 g
- Teleći butnemasno, pirjano203 kcal / 100 g
- Janjetina na kockicenemasno, sirovo134 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teletina na kockice za gulaš
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teletina na kockice za gulaš?
100 g namirnice Teletina na kockice za gulaš sadrži 188 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teletina na kockice za gulaš?
50 g namirnice Teletina na kockice za gulaš sadrži 94 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teletina na kockice za gulaš?
150 g namirnice Teletina na kockice za gulaš sadrži 282 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teletina na kockice za gulaš?
200 g namirnice Teletina na kockice za gulaš sadrži 376 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teletina na kockice za gulaš?
250 g namirnice Teletina na kockice za gulaš sadrži 470 kcal, 87 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3560 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
