Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća pleć cijela
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, pirjano
199
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine34 g
UH0 g
Masti6,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 199 kcal —
- Bjelančevine 34 g 67%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,1 g 8%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 97 mg 4%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,9 µg 81%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 319 mg 7%
- Cink 7 mg 64%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 51 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 84 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Teleća pleć cijela samo nemasno mesosamo odvojivo nemasno meso, kuhano, pečeno170 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Teleća plećkanemasno, pirjano198 kcal / 100 g
- Cijela teleća lopaticaKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Teleća lopaticahranjen žitaricama, cijeli, nemasno, sirovo111 kcal / 100 g
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno, pirjano163 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od lopaticetovljeno mlijekom, nemasno, pirjano195 kcal / 100 g
- Odrezak teleće lopaticehranjeno žitaricama, lopatica, nemasno, pirjano191 kcal / 100 g
- Teleći butnemasno i masno, pirjano211 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći thecijelo, nemasno, pirjano285 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća pleć cijela
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća pleć cijela?
100 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 199 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća pleć cijela?
50 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 100 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća pleć cijela?
150 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 299 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća pleć cijela?
200 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 398 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća pleć cijela?
250 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 498 kcal, 84 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3539 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
