Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći but
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno i masno, pirjano
211
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine36 g
UH0 g
Masti6,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 211 kcal —
- Bjelančevine 36 g 72%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,3 g 8%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Kolesterol 134 mg 45%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 10,6 mg 66%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Kolin 141 mg 26%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalij 383 mg 8%
- Cink 4 mg 36%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 36 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 54 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 72 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 90 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
- Teleća plećka koljenicanemasno i masno, pirjano236 kcal / 100 g
- Teleća ružaodvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pirjano211 kcal / 100 g
- Teleći karenemasno i masno, pirjano284 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno i masno, pirjano251 kcal / 100 g
- Teleći lungićnemasno i masno, pirjano252 kcal / 100 g
- Teletina pisanicanemasno, pirjano204 kcal / 100 g
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno, pirjano163 kcal / 100 g
- Teleće srcepirjano186 kcal / 100 g
- Janjeći legnovi zeland, smrznuto, cijelo, nemasno i masno, pirjano246 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći but
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći but?
100 g namirnice Teleći but sadrži 211 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći but?
50 g namirnice Teleći but sadrži 106 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći but?
150 g namirnice Teleći but sadrži 317 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći but?
200 g namirnice Teleći but sadrži 422 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći but?
250 g namirnice Teleći but sadrži 528 kcal, 90 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3514 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
