Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći but
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno i masno, prženo u tavi, nepohano
211
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine32 g
UH0 g
Masti8,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 211 kcal —
- Bjelančevine 32 g 64%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,4 g 11%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 12,1 mg 75%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 60%
- Kolin 123 mg 22%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,88 mg 5%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 279 mg 22%
- Kalij 425 mg 9%
- Cink 3,2 mg 29%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 32 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 79 g | 0 g | 21 g |
Slične namirnice
- Teleća fesasamo nemasno meso, kuhano, pečeno na tavi, ne pohano183 kcal / 100 g
- Teleća ružaodvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, prženo u tavi, pohano238 kcal / 100 g
- Teleći odrescitovljeno mlijekom, unutarnji dio buta, sirovo94 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od fesekrak, bez vanjskog sloja, bez kostiju, sirovo107 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno, pečeno177 kcal / 100 g
- Teletina pisanicanemasno, sirovo110 kcal / 100 g
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno, sirovo94 kcal / 100 g
- Cijela teleća lopaticatovljeno mlijekom, s masnoćom i nemasnim dijelom, kuhano, pečeno179 kcal / 100 g
- Teleće mesonedefinirani dio, sirovo, s masnoćom
Pitanja o namirnici Teleći but
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći but?
100 g namirnice Teleći but sadrži 211 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći but?
50 g namirnice Teleći but sadrži 106 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći but?
150 g namirnice Teleći but sadrži 317 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći but?
200 g namirnice Teleći but sadrži 422 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći but?
250 g namirnice Teleći but sadrži 528 kcal, 79 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3516 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
