Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći but
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno i masno, prženo u tavi, pohano
238
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH9,6 g
Masti9,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 238 kcal —
- Bjelančevine 27 g 55%
- Ugljikohidrati 9,6 g 3%
- Masti 9,2 g 12%
- Zasićene masti 3,1 g 15%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 454 mg 20%
- Kolesterol 112 mg 37%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 10,3 mg 65%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
- Kolin 113 mg 21%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 371 mg 8%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 27 g | 9,6 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 4,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 41 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 55 g | 19 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 68 g | 24 g | 23 g |
Slične namirnice
- Teleća ružaodvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, prženo u tavi, pohano238 kcal / 100 g
- Teleća Oberschalesamo nemasno meso, kuhano, pečeno na tavi, pohano216 kcal / 100 g
- Teleći odrescitovljeno mlijekom, unutarnji dio buta, sirovo94 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od fesekrak, bez vanjskog sloja, bez kostiju, sirovo107 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno i masno, pirjano251 kcal / 100 g
- Mljevena teletinaprženo u tavi215 kcal / 100 g
- Teleće mesonedefinirani dio, pečeno, s masnoćom221 kcal / 100 g
- Cijela teleća lopaticatovljeno mlijekom, s masnoćom i nemasnim dijelom, kuhano, pečeno179 kcal / 100 g
- Teletina pisanicanemasno, pirjano204 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći but
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći but?
100 g namirnice Teleći but sadrži 238 kcal, 27 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći but?
50 g namirnice Teleći but sadrži 119 kcal, 14 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći but?
150 g namirnice Teleći but sadrži 357 kcal, 41 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći but?
200 g namirnice Teleći but sadrži 476 kcal, 55 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći but?
250 g namirnice Teleći but sadrži 595 kcal, 68 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3515 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
