Znajte što je na vašem tanjuru
Teletina pisanica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, pirjano
204
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine34 g
UH0 g
Masti6,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 204 kcal —
- Bjelančevine 34 g 68%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,5 g 8%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 81 mg 4%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalij 339 mg 7%
- Cink 4,8 mg 43%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 34 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 51 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 68 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 85 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
- Teleći karenemasno, pirjano226 kcal / 100 g
- Teleća pisanicanemasno, pečeno175 kcal / 100 g
- Teleći lungićsirovo, s odvojivom masnoćom109 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno, pirjano218 kcal / 100 g
- Teleća plećkanemasno, pirjano198 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Jelenji thendervloinnemasno, pečeno na roštilju149 kcal / 100 g
- Odrezak teleće lopaticehranjeno žitaricama, lopatica, nemasno, pirjano191 kcal / 100 g
- Svinjski odrezak od slabinaslabina, bez kostiju, nemasno, pirjano163 kcal / 100 g
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno, pirjano163 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teletina pisanica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teletina pisanica?
100 g namirnice Teletina pisanica sadrži 204 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teletina pisanica?
50 g namirnice Teletina pisanica sadrži 102 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teletina pisanica?
150 g namirnice Teletina pisanica sadrži 306 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teletina pisanica?
200 g namirnice Teletina pisanica sadrži 408 kcal, 68 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teletina pisanica?
250 g namirnice Teletina pisanica sadrži 510 kcal, 85 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3557 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
