Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći lungić
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno i masno, pečeno
202
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 202 kcal —
- Bjelančevine 25 g 50%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 4,5 g 23%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 83 mg 4%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
- Kolin 99,5 mg 18%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,92 mg 5%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalij 351 mg 7%
- Cink 3,4 mg 30%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 63 g | 0 g | 26 g |
Slične namirnice
- Teleći karenemasno i masno, pečeno217 kcal / 100 g
- Teleća pisanicanemasno, pečeno175 kcal / 100 g
- Teleći leđni mišićsirovo, s odvojivom masnoćom111 kcal / 100 g
- Teleća plećkahranjeno žitaricama, cijelo, nemasno i masno, pečeno189 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno i masno, pečeno228 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Teleće mesonedefinirani dio, pečeno, s masnoćom221 kcal / 100 g
- Jelenji thendervloinnemasno, pečeno na roštilju149 kcal / 100 g
- Pečen od lungićaslabina, nemasno, kuhano, pečeno194 kcal / 100 g
- Goveđi ramstekza pečenje, od ramsteka, sirov130 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći lungić
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći lungić?
100 g namirnice Teleći lungić sadrži 202 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći lungić?
50 g namirnice Teleći lungić sadrži 101 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći lungić?
150 g namirnice Teleći lungić sadrži 303 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći lungić?
200 g namirnice Teleći lungić sadrži 404 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći lungić?
250 g namirnice Teleći lungić sadrži 505 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3555 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
