Znajte što je na vašem tanjuru
Teleće rebro
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, pirjano
218
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine34 g
UH0 g
Masti7,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 218 kcal —
- Bjelančevine 34 g 69%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,8 g 10%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 99 mg 4%
- Kolesterol 144 mg 48%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
- Kolin 134 mg 24%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalij 318 mg 7%
- Cink 6 mg 54%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 34 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 69 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 86 g | 0 g | 20 g |
Slične namirnice
- Teleći kotletsirov189 kcal / 100 g
- Teleći rebreni odrezakhranjen žitaricama, nemasno, pečeno na žaru187 kcal / 100 g
- Teleća plećkanemasno, pirjano198 kcal / 100 g
- Teleća pleć cijelanemasno, pirjano199 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Teletina pisanicanemasno, pirjano204 kcal / 100 g
- Teleće srcepirjano186 kcal / 100 g
- Cijela teleća lopaticaKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Cijela otkoštena teleća prsaodvojivo nemasno i masno, kuhano, pirjano266 kcal / 100 g
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno, pirjano163 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleće rebro
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleće rebro?
100 g namirnice Teleće rebro sadrži 218 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleće rebro?
50 g namirnice Teleće rebro sadrži 109 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleće rebro?
150 g namirnice Teleće rebro sadrži 327 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleće rebro?
200 g namirnice Teleće rebro sadrži 436 kcal, 69 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleće rebro?
250 g namirnice Teleće rebro sadrži 545 kcal, 86 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3533 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
