Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći but
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, pirjano
203
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine37 g
UH0 g
Masti5,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 203 kcal —
- Bjelančevine 37 g 73%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Kolesterol 135 mg 45%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalij 387 mg 8%
- Cink 4 mg 37%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 37 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 18 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 55 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 73 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 92 g | 0 g | 13 g |
Slične namirnice
- Teleća Oberschalesamo nemasno meso, kuhano, pirjano203 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Teleća ružaodvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pirjano211 kcal / 100 g
- Teleći karenemasno, pirjano226 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno, pirjano218 kcal / 100 g
- Teleći odrescitovljeno mlijekom, unutarnji dio buta, sirovo94 kcal / 100 g
- Teletina pisanicanemasno, pirjano204 kcal / 100 g
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno, pirjano163 kcal / 100 g
- Teletina na kockice za gulašbut i plećka, nemasno, pirjano188 kcal / 100 g
- Cijela teleća lopaticaKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći but
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći but?
100 g namirnice Teleći but sadrži 203 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći but?
50 g namirnice Teleći but sadrži 102 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći but?
150 g namirnice Teleći but sadrži 305 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći but?
200 g namirnice Teleći but sadrži 406 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći but?
250 g namirnice Teleći but sadrži 508 kcal, 92 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3519 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
