Znajte što je na vašem tanjuru
Televća plećka i koljenica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
hranjeno žitaricama, nemasno, sirovo
94
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti1,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 94 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 98,7 mg 4%
- Kolesterol 89,2 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerali
- Kalcij 20,7 mg 2%
- Željezo 1,9 mg 10%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 5,4 mg 49%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 29 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 38 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 48 g | 0 g | 3,4 g |
Slične namirnice
- Teleća lopaticahranjen žitaricama, cijeli, nemasno, sirovo111 kcal / 100 g
- Teleća plećkahranjeno žitaricama, cijelo, nemasno i masno, sirovo132 kcal / 100 g
- Cijela teleća lopaticatovljeno mlijekom, s masnoćom i nemasnim dijelom, sirovo115 kcal / 100 g
- Odrezak teleće lopaticehranjeno žitaricama, lopatica, nemasno, sirovo109 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od lopaticetovljeno mlijekom, nemasno, sirovo104 kcal / 100 g
- Teleći kotlet s lopaticeodvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo148 kcal / 100 g
- Teleće meso za pečenjeplećka, sirova94 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći thecijelo, nemasno, sirovo154 kcal / 100 g
- Janjeća koljenicakanadski, nemasno, sirovo111 kcal / 100 g
- Australijska prednja teleća koljenicas kostima, samo nemasno meso, sirovo123 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Televća plećka i koljenica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Televća plećka i koljenica?
100 g namirnice Televća plećka i koljenica sadrži 94 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Televća plećka i koljenica?
50 g namirnice Televća plećka i koljenica sadrži 47 kcal, 9,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Televća plećka i koljenica?
150 g namirnice Televća plećka i koljenica sadrži 141 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Televća plećka i koljenica?
200 g namirnice Televća plećka i koljenica sadrži 188 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Televća plećka i koljenica?
250 g namirnice Televća plećka i koljenica sadrži 235 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3666 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
