Znajte što je na vašem tanjuru
Televća plećka i koljenica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
hranjeno žitaricama, nemasno i masno, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 104 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 96,3 mg 4%
- Kolesterol 85,6 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folna kiselina (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Minerali
- Kalcij 21,3 mg 2%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 329 mg 7%
- Cink 5,7 mg 52%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 4,9 g |
Slične namirnice
- Teleća lopaticahranjen žitaricama, cijeli, nemasno, sirovo111 kcal / 100 g
- Teleća plećkahranjeno žitaricama, cijelo, nemasno i masno, sirovo132 kcal / 100 g
- Cijela teleća lopaticatovljeno mlijekom, s masnoćom i nemasnim dijelom, sirovo115 kcal / 100 g
- Odrezak teleće lopaticehranjeno žitaricama, lopatica, nemasno i masno, sirovo151 kcal / 100 g
- Teleći kotlet s lopaticeodvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo148 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od lopaticetovljeno mlijekom, nemasno, sirovo104 kcal / 100 g
- Teleće meso za pečenjeplećka, sirova94 kcal / 100 g
- Australijska prednja teleća koljenicas kostima, odvojivo nemasno meso i mast, sirovo145 kcal / 100 g
- Australijska stražnja teleća koljenicas kostima, odvojivo nemasno meso i mast, sirovo144 kcal / 100 g
- Janjeća koljenicakanadski, nemasno, sirovo111 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Televća plećka i koljenica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Televća plećka i koljenica?
100 g namirnice Televća plećka i koljenica sadrži 104 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Televća plećka i koljenica?
50 g namirnice Televća plećka i koljenica sadrži 52 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Televća plećka i koljenica?
150 g namirnice Televća plećka i koljenica sadrži 156 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Televća plećka i koljenica?
200 g namirnice Televća plećka i koljenica sadrži 208 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Televća plećka i koljenica?
250 g namirnice Televća plećka i koljenica sadrži 260 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3664 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
