Znajte što je na vašem tanjuru
Novozelandski janjeći the
Kalorije i nutritivne vrijednosti
cijelo, nemasno, pirjano
285
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine34 g
UH0 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 285 kcal —
- Bjelančevine 34 g 68%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 6,8 g 34%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 56 mg 2%
- Kolesterol 127 mg 42%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 3,7 µg 155%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 5,6 mg 51%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 17 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 68 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 85 g | 0 g | 39 g |
Slične namirnice
- Janjeća plećkacijeli, ruka i lopatka, odvojivo nemasno i masno meso, očišćeno na 1/4" masnoće, choice, sirovo264 kcal / 100 g
- Cijela janjeća plećkanovozelandski, uvezen, smrznuto, samo nemasno meso, kuhano, pirjano285 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći prednji thenovi zeland, prednji the, nemasno, pirjano209 kcal / 100 g
- Kvadratno rezana janjeća plećkanovi zeland, uvezeno, samo nemasno meso, sirovo154 kcal / 100 g
- Janjeći legnovi zeland, smrznuto, cijelo, nemasno i masno, pirjano246 kcal / 100 g
- Novozelandsko smrznuto janjeće koljenonovi zeland, smrznuto, koljeno, odvojivo nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), pirjano258 kcal / 100 g
- Kanadsko cijelo janjeće ramecijelo, nemasno, sirovo118 kcal / 100 g
- Teleća pleć cijelanemasno, pirjano199 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća rebranemasno, sirovo160 kcal / 100 g
- Rolirana otkoštena janjeća plećnovi zeland, uvezeno, u mrežici, samo nemasno meso, sirovo143 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Novozelandski janjeći the
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Novozelandski janjeći the?
100 g namirnice Novozelandski janjeći the sadrži 285 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Novozelandski janjeći the?
50 g namirnice Novozelandski janjeći the sadrži 143 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Novozelandski janjeći the?
150 g namirnice Novozelandski janjeći the sadrži 428 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Novozelandski janjeći the?
200 g namirnice Novozelandski janjeći the sadrži 570 kcal, 68 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Novozelandski janjeći the?
250 g namirnice Novozelandski janjeći the sadrži 713 kcal, 85 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3506 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
