Znajte što je na vašem tanjuru
novozelandska janjeća rebra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, sirovo
160
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti8,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 160 kcal —
- Bjelančevine 21 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 309 mg 7%
- Cink 2,7 mg 24%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
Slične namirnice
- Janjeće rebrosamo nemasno meso, očišćeno na 1/4" masnoće, choice, sirovo169 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći karedjelomično očišćeno, nemasno i masno, sirovo240 kcal / 100 g
- Pečeno janjeće rebronovi zeland, smrznuto, nemasno i masno, rez 3 mm, pečeno317 kcal / 100 g
- Kanadsko janjeće rebronemasno, sirovo129 kcal / 100 g
- Janjeći kotletinovozelandski, uvezen, smrznuto, rebro, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masnoće, kuhano, pečeno317 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći thecijelo, nemasno, sirovo154 kcal / 100 g
- Djelomično očišten janjeći kotletnovozelandski, uvezeno, samo nemasno meso, sirovo160 kcal / 100 g
- Djelomično očišćeni janjeći kotletnovozelandski, uvezeni, odvojivo nemasno meso i mast, sirovo240 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća plećkacijelo, nemasno i masno, obrezano na 6 mm (1/4), sirovo272 kcal / 100 g
- Kanadski janjeći kotletkanadski, kotlet, nemasno i masno, obrezano 3 mm, sirovo218 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici novozelandska janjeća rebra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice novozelandska janjeća rebra?
100 g namirnice novozelandska janjeća rebra sadrži 160 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice novozelandska janjeća rebra?
50 g namirnice novozelandska janjeća rebra sadrži 80 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice novozelandska janjeća rebra?
150 g namirnice novozelandska janjeća rebra sadrži 240 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice novozelandska janjeća rebra?
200 g namirnice novozelandska janjeća rebra sadrži 320 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice novozelandska janjeća rebra?
250 g namirnice novozelandska janjeća rebra sadrži 400 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3501 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
