Znajte što je na vašem tanjuru
novozelandska janjeća rebra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, pečeno
193
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 193 kcal —
- Bjelančevine 24 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 3,7 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 72 mg 3%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
- Kolin 94,4 mg 17%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalij 323 mg 7%
- Cink 2,9 mg 26%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 61 g | 0 g | 27 g |
Slične namirnice
- Pečeno janjeće rebronovi zeland, smrznuto, nemasno i masno, rez 3 mm, pečeno317 kcal / 100 g
- Janjeći kotletinovozelandski, uvezen, smrznuto, rebro, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masnoće, kuhano, pečeno317 kcal / 100 g
- Janjeće rebrosamo nemasno meso, očišćeno na 1/4" masnoće, choice, sirovo169 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći karedjelomično očišćeno, nemasno i masno, brzo pečeno253 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno, pečeno177 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći složeni komadinovi zeland, složeni komadi, nemasno, kuhano206 kcal / 100 g
- Pečenje od djelomično očišćenog janjećeg kotletanovozelandski, uvezeni, odvojivo nemasno meso i mast, kuhano, brzo pečeno253 kcal / 100 g
- Djelomično frenched janjeći karenovi zeland, uvezeno, samo nemasno meso, kuhano, brzo pečeno193 kcal / 100 g
- Frenched janjeći karenovi zeland, uvezeno, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, brzo pečeno195 kcal / 100 g
- Kanadski janjeći kotletkanadski, kotlet, nemasno, kuhano234 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici novozelandska janjeća rebra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice novozelandska janjeća rebra?
100 g namirnice novozelandska janjeća rebra sadrži 193 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice novozelandska janjeća rebra?
50 g namirnice novozelandska janjeća rebra sadrži 97 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice novozelandska janjeća rebra?
150 g namirnice novozelandska janjeća rebra sadrži 290 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice novozelandska janjeća rebra?
200 g namirnice novozelandska janjeća rebra sadrži 386 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice novozelandska janjeća rebra?
250 g namirnice novozelandska janjeća rebra sadrži 483 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3502 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
