Znajte što je na vašem tanjuru
Kanadsko janjeće rebro
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, sirovo
129
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti4,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 129 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,4 g 6%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 88 mg 4%
- Kolesterol 72,2 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Kalcij 16,3 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalij 317 mg 7%
- Cink 3,8 mg 35%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 34 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 45 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 56 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Kanadski janjeći karekanadski, kare, nemasno, sirovo120 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća rebranemasno, sirovo160 kcal / 100 g
- Janjetinakanadski, složeni komadi, nemasno i masno, obrezivanje 3 mm (1/8), sirovo243 kcal / 100 g
- Janjeće rebrosamo nemasno meso, očišćeno na 1/4" masnoće, choice, sirovo169 kcal / 100 g
- Kanadsko cijelo janjeće ramecijelo, nemasno, sirovo118 kcal / 100 g
- Janjeći karesirovo, nemasno i masno283 kcal / 100 g
- Janjeći butkanadski, cijelo, nemasno, sirovo113 kcal / 100 g
- Janjeća koljenicakanadski, nemasno, sirovo111 kcal / 100 g
- Pečeno janjeće rebronovi zeland, smrznuto, nemasno i masno, rez 3 mm, pečeno317 kcal / 100 g
- Teleći rebreni odrezaktovljeno mlijekom, nemasno, sirovo113 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kanadsko janjeće rebro
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kanadsko janjeće rebro?
100 g namirnice Kanadsko janjeće rebro sadrži 129 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kanadsko janjeće rebro?
50 g namirnice Kanadsko janjeće rebro sadrži 65 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kanadsko janjeće rebro?
150 g namirnice Kanadsko janjeće rebro sadrži 194 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kanadsko janjeće rebro?
200 g namirnice Kanadsko janjeće rebro sadrži 258 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kanadsko janjeće rebro?
250 g namirnice Kanadsko janjeće rebro sadrži 323 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3451 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
