Znajte što je na vašem tanjuru
Novozelandski janjeći lungić
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno i masno, sirovo
120
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 120 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 49 mg 2%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalij 379 mg 8%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 41 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Janjeći lungićnovozelandski, uvezeno, odvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo120 kcal / 100 g
- Janjeći fileaustralijski, uvezen, svjež, otkošten, samo nemasno meso, očišćeno na 1/8" masnoće, sirovo136 kcal / 100 g
- Biftek janjetine bez kostijunovozelandski, uvezeno, samo nemasno meso, sirovo120 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća rebranemasno, sirovo160 kcal / 100 g
- Goveđi lungićnovi zeland, uvezeno, odvojivo nemasno i masno tkivo, sirovo146 kcal / 100 g
- Goveđi filenovozelandsko, uvozno, samo odvojivo nemasno meso, sirovo140 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći thecijelo, nemasno, sirovo154 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća mastnovi zeland, složeni komadi, sirovo640 kcal / 100 g
- Otkošteni janjeći hrbatnovi zeland, uvezeno, nemasno meso i masnoća, sirovo122 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći karedjelomično očišćeno, nemasno i masno, sirovo240 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Novozelandski janjeći lungić
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Novozelandski janjeći lungić?
100 g namirnice Novozelandski janjeći lungić sadrži 120 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Novozelandski janjeći lungić?
50 g namirnice Novozelandski janjeći lungić sadrži 60 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Novozelandski janjeći lungić?
150 g namirnice Novozelandski janjeći lungić sadrži 180 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Novozelandski janjeći lungić?
200 g namirnice Novozelandski janjeći lungić sadrži 240 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Novozelandski janjeći lungić?
250 g namirnice Novozelandski janjeći lungić sadrži 300 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7433 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
