Znajte što je na vašem tanjuru
Novozelandski janjeći prednji the
Kalorije i nutritivne vrijednosti
novi zeland, prednji the, nemasno, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 209 kcal —
- Bjelančevine 33 g 67%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,4 g 11%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 77 mg 3%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalij 258 mg 5%
- Cink 7,1 mg 64%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 33 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 17 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 83 g | 0 g | 21 g |
Slične namirnice
- Novozelandsko smrznuto janjeće koljenonovi zeland, smrznuto, koljeno, odvojivo nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), pirjano258 kcal / 100 g
- Janjeća prednja koljenicasamo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 1/4" masti, choice, sirovo120 kcal / 100 g
- Novozelandsko smrznuto sirovo janjeće koljenonovi zeland, smrznuto, koljeno, odvojivo nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), sirovo223 kcal / 100 g
- Prednja janjeća koljenicanovozelandski, uvezen, nemasno meso i mast, kuhano, pirjano256 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći thecijelo, nemasno, pirjano285 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća plećkacijelo, nemasno i masno, obrezano na 6 mm (1/4), pirjano357 kcal / 100 g
- Janjeći legnovi zeland, smrznuto, cijelo, nemasno i masno, pirjano246 kcal / 100 g
- Janjeća stražnja koljenicanovozelandski, uvezen, samo nemasno, kuhano, pirjano196 kcal / 100 g
- Stražnja janjeća koljenicanovozelandski, uvezen, samo nemasno meso, sirovo115 kcal / 100 g
- Prednja janjeća koljenica iz Australijeuvezeno, svježe, odvojivo nemasno meso i masnoća, podrezano na 1/8" masnoće, kuhano, pirjano236 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Novozelandski janjeći prednji the
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the?
100 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the sadrži 209 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the?
50 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the sadrži 105 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the?
150 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the sadrži 314 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the?
200 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the sadrži 418 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the?
250 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the sadrži 523 kcal, 83 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3490 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
