Znajte što je na vašem tanjuru
Novozelandski janjeći prednji the
Kalorije i nutritivne vrijednosti
novi zeland, prednji the, nemasno, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 122 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 82 mg 4%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 309 mg 7%
- Cink 4,3 mg 39%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,4 g |
Slične namirnice
- Novozelandsko smrznuto sirovo janjeće koljenonovi zeland, smrznuto, koljeno, odvojivo nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), sirovo223 kcal / 100 g
- Novozelandsko smrznuto janjeće koljenonovi zeland, smrznuto, koljeno, odvojivo nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), pirjano258 kcal / 100 g
- Prednja janjeća koljenicanovozelandski, uvezen, samo nemasno meso, sirovo122 kcal / 100 g
- Janjeća prednja koljenicasamo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 1/4" masti, choice, sirovo120 kcal / 100 g
- Janjeća stražnja koljenicanovozelandski, uvezen, odvojeno nemasno i masno, sirov186 kcal / 100 g
- Stražnja janjeća koljenicanovozelandski, uvezen, samo nemasno meso, sirovo115 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća plećkacijelo, nemasno i masno, obrezano na 6 mm (1/4), sirovo272 kcal / 100 g
- Janjeći legnovi zeland, smrznuto, cijelo, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), sirovo201 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći thecijelo, nemasno, sirovo154 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća nogacijelo, smrznuto, sirovo, nemasno i masno, izvagano s kostima160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Novozelandski janjeći prednji the
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the?
100 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the sadrži 122 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the?
50 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the sadrži 61 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the?
150 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the sadrži 183 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the?
200 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the sadrži 244 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the?
250 g namirnice Novozelandski janjeći prednji the sadrži 305 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3489 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
