Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća pleć cijela
Kalorije i nutritivne vrijednosti
hranjen mlijekom, nemasno, pečeno
154
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 154 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 97 mg 4%
- Kolesterol 92,4 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 23,2 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalij 327 mg 7%
- Cink 6,1 mg 55%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 43 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 72 g | 0 g | 7,6 g |
Slične namirnice
- Teleća pleć cijela samo nemasno mesosamo odvojivo nemasno meso, kuhano, pečeno170 kcal / 100 g
- Teleća plećkaHranjeno žitaricama, cijelo, nemasno, pečeno170 kcal / 100 g
- Teleća lopaticahranjen žitaricama, cijeli, nemasno, sirovo111 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od lopaticetovljeno mlijekom, nemasno, sirovo104 kcal / 100 g
- Teleće meso za pečenjeplećka, sirova94 kcal / 100 g
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno i masno, sirovo104 kcal / 100 g
- Teleći butnemasno i masno, pečeno160 kcal / 100 g
- Cijela teleća lopaticaKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno, pečeno177 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća pleć cijela
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća pleć cijela?
100 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 154 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća pleć cijela?
50 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 77 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća pleć cijela?
150 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 231 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća pleć cijela?
200 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 308 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća pleć cijela?
250 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 385 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3540 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
