Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća pleć cijela
Kalorije i nutritivne vrijednosti
hranjen mlijekom, nemasno, sirovo
96
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 92 mg 4%
- Kolesterol 63,3 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 20,2 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalij 311 mg 7%
- Cink 4,6 mg 42%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 20 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 50 g | 0 g | 3,1 g |
Slične namirnice
- Teleća lopaticahranjen žitaricama, cijeli, nemasno, sirovo111 kcal / 100 g
- Teleća plećkahranjeno žitaricama, cijelo, nemasno i masno, sirovo132 kcal / 100 g
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno, sirovo94 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od lopaticetovljeno mlijekom, nemasno, sirovo104 kcal / 100 g
- Teleće meso za pečenjeplećka, sirova94 kcal / 100 g
- Kanadsko cijelo janjeće ramecijelo, nemasno, sirovo118 kcal / 100 g
- Teteleća lopatica i koljenicaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći thecijelo, nemasno, sirovo154 kcal / 100 g
- Teleći kotlet s lopaticeodvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo148 kcal / 100 g
- Odrezak teleće lopaticehranjeno žitaricama, lopatica, nemasno, sirovo109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća pleć cijela
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća pleć cijela?
100 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 96 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća pleć cijela?
50 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 48 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća pleć cijela?
150 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 144 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća pleć cijela?
200 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 192 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća pleć cijela?
250 g namirnice Teleća pleć cijela sadrži 240 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3538 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
