Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski jezik
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
222
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0,5 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 222 kcal —
- Bjelančevine 16 g 33%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 6 g 30%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 110 mg 5%
- Kolesterol 101 mg 34%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 118%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 3,4 mg 19%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalij 243 mg 5%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,2 g | 0,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 0,8 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 33 g | 1 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 41 g | 1,3 g | 43 g |
Slične namirnice
- Goveđi jeziksirovo195 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesirovo104 kcal / 100 g
- Teleći jeziksirovo164 kcal / 100 g
- Janjeći jeziksirov218 kcal / 100 g
- Svinjski mozaksvježe, iznutrice i nusproizvodi, sirovo127 kcal / 100 g
- Tongue pig158 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno i masno, sirovo376 kcal / 100 g
- Svinjska plućasirovo81 kcal / 100 g
- Svinjski obrazbez kože, sirovo475 kcal / 100 g
- Svinjska jetrasvježa, razne iznutrice i nusproizvodi, sirova134 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski jezik
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski jezik?
100 g namirnice Svinjski jezik sadrži 222 kcal, 16 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski jezik?
50 g namirnice Svinjski jezik sadrži 111 kcal, 8,2 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski jezik?
150 g namirnice Svinjski jezik sadrži 333 kcal, 25 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski jezik?
200 g namirnice Svinjski jezik sadrži 444 kcal, 33 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski jezik?
250 g namirnice Svinjski jezik sadrži 555 kcal, 41 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 40205 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
