Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjsko srce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
104
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0,4 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 104 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 107 mg 5%
- Kolesterol 131 mg 44%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 19,7 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Biotin (B7) 18,2 µg 61%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
- Kolin 227 mg 41%
Minerali
- Kalcij 5,3 mg 0%
- Željezo 6 mg 33%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalij 298 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,41 mg 46%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12,1 µg 22%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 16 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 8 g | 0,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 24 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 32 g | 0,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 259 | 40 g | 1 g | 11 g |
Slične namirnice
- Pileće srcesve vrste, sirovo153 kcal / 100 g
- Svinjski jeziksirovo222 kcal / 100 g
- Svinjski mozaksvježe, iznutrice i nusproizvodi, sirovo127 kcal / 100 g
- Teleće srcesirovo105 kcal / 100 g
- Pureće srcesirovo135 kcal / 100 g
- Janjeće srcesirovo129 kcal / 100 g
- Svinjska jetrasvježa, razne iznutrice i nusproizvodi, sirova134 kcal / 100 g
- Svinjska plućasirovo81 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno i masno, sirovo376 kcal / 100 g
- Goveđe srcesirovo112 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjsko srce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjsko srce?
100 g namirnice Svinjsko srce sadrži 104 kcal, 16 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjsko srce?
50 g namirnice Svinjsko srce sadrži 52 kcal, 8 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjsko srce?
150 g namirnice Svinjsko srce sadrži 155 kcal, 24 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjsko srce?
200 g namirnice Svinjsko srce sadrži 207 kcal, 32 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjsko srce?
250 g namirnice Svinjsko srce sadrži 259 kcal, 40 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 644 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
