Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjsko srce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano
148
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0,4 g
Masti5,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 148 kcal —
- Bjelančevine 24 g 47%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 5,1 g 6%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 35 mg 2%
- Kolesterol 221 mg 74%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 46%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 131%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 2,5 mg 49%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 5,8 mg 32%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalij 206 mg 4%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,51 mg 56%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 24 g | 0,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 35 g | 0,6 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 47 g | 0,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 59 g | 1 g | 13 g |
Slične namirnice
- Špikano svinjsko srcepirjano, s umakom od vrhnja od osnovnog smeđeg umaka187 kcal / 100 g
- Svinjski jezikpirjano271 kcal / 100 g
- Svinjska plućadinstano99 kcal / 100 g
- Svinjska jetrapirjano165 kcal / 100 g
- Svinjski mozakpirjano138 kcal / 100 g
- Janjeće srcepirjano185 kcal / 100 g
- Teleće srcepirjano186 kcal / 100 g
- Ragu od svinjskog srca134 kcal / 100 g
- Goveđe srcepirjano165 kcal / 100 g
- Pileće srcebroiler, pirjano185 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjsko srce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjsko srce?
100 g namirnice Svinjsko srce sadrži 148 kcal, 24 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjsko srce?
50 g namirnice Svinjsko srce sadrži 74 kcal, 12 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjsko srce?
150 g namirnice Svinjsko srce sadrži 222 kcal, 35 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjsko srce?
200 g namirnice Svinjsko srce sadrži 296 kcal, 47 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjsko srce?
250 g namirnice Svinjsko srce sadrži 370 kcal, 59 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1840 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
