Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći jezik
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
164
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH0,9 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 164 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 0,9 g 0%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 93 mg 4%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 4 µg 167%
- Kolin 155 mg 28%
Minerali
- Kalcij 4,4 mg 0%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalij 241 mg 5%
- Cink 3,4 mg 31%
- Bakar 0,16 mg 17%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 13 g | 0,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 6,3 g | 0,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 19 g | 1,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 25 g | 1,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 32 g | 2,3 g | 31 g |
Slične namirnice
- Goveđi jeziksirovo195 kcal / 100 g
- Teleće srcesirovo105 kcal / 100 g
- Teleći bubregsirovo81 kcal / 100 g
- Janjeći jeziksirov218 kcal / 100 g
- Teleća nogicasirovo184 kcal / 100 g
- Teleća prsasirovo203 kcal / 100 g
- Teleći mozaksirovo116 kcal / 100 g
- Svinjski jeziksirovo222 kcal / 100 g
- Teleće mesoav, sirovo127 kcal / 100 g
- Teletinaneodređeni dio, sirovo, s odvojivom masnoćom254 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći jezik
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći jezik?
100 g namirnice Teleći jezik sadrži 164 kcal, 13 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći jezik?
50 g namirnice Teleći jezik sadrži 82 kcal, 6,3 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći jezik?
150 g namirnice Teleći jezik sadrži 246 kcal, 19 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći jezik?
200 g namirnice Teleći jezik sadrži 328 kcal, 25 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći jezik?
250 g namirnice Teleći jezik sadrži 410 kcal, 32 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 933 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
