Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći jezik
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
237
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 237 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 4,8 g 24%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 64 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 6,8 µg 283%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 2,6 mg 14%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 3,8 mg 35%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 42 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 53 g | 0 g | 43 g |
Slične namirnice
- Goveđi jeziksirovo195 kcal / 100 g
- Teleća jetraiznutrice i nusproizvodi, sirova140 kcal / 100 g
- Teleći mozakkuhano135 kcal / 100 g
- Teleće mesoav, sirovo127 kcal / 100 g
- Teleća glavakuhano u vodi187 kcal / 100 g
- Teleći odrezakkuhano147 kcal / 100 g
- Janjeći jeziknutritivni iznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano275 kcal / 100 g
- Jetra junetinekuhano165 kcal / 100 g
- Teleće srcesirovo105 kcal / 100 g
- Goveđe srcekuhano133 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći jezik
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći jezik?
100 g namirnice Teleći jezik sadrži 237 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći jezik?
50 g namirnice Teleći jezik sadrži 119 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći jezik?
150 g namirnice Teleći jezik sadrži 356 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći jezik?
200 g namirnice Teleći jezik sadrži 474 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći jezik?
250 g namirnice Teleći jezik sadrži 593 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 40201 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
