Znajte što je na vašem tanjuru

Teleća prsa

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti3,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 97 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 34%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 3,1 g 4%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 67 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 49,2 mg 55%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 3,3 µg 139%

Minerali

  • Kalcij 3 mg 0%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 533 mg 43%
  • Kalij 488 mg 10%
  • Cink 1,6 mg 14%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 2,5 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g9717 g0 g3,1 g
50 g50 g488,6 g0 g1,5 g
150 g150 g14526 g0 g4,6 g
200 g200 g19334 g0 g6,1 g
250 g250 g24143 g0 g7,7 g

Pitanja o namirnici Teleća prsa

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća prsa?

100 g namirnice Teleća prsa sadrži 97 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća prsa?

50 g namirnice Teleća prsa sadrži 48 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća prsa?

150 g namirnice Teleća prsa sadrži 145 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća prsa?

200 g namirnice Teleća prsa sadrži 193 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća prsa?

250 g namirnice Teleća prsa sadrži 241 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 40304 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana