Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći mozak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
135
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH0,6 g
Masti9,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 135 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 0,6 g 0%
- Masti 9,6 g 12%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 156 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 13 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 9,7 µg 402%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 385 mg 31%
- Kalij 214 mg 5%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,26 mg 29%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12 g | 0,6 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,8 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 17 g | 0,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 23 g | 1,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 29 g | 1,5 g | 24 g |
Slične namirnice
- Janjeći mozakmesne prerađevine i nusproizvodi, sirovo122 kcal / 100 g
- Goveđi mozakkuhano, pirjano151 kcal / 100 g
- Teleći jezikkuhano237 kcal / 100 g
- Govedji mozaksirovo143 kcal / 100 g
- Teleća jetrakuhano140 kcal / 100 g
- Teleće mesokuhano, prosječno164 kcal / 100 g
- Teleća glavakuhano u vodi187 kcal / 100 g
- Teleći bubregpirjano ili pečeno na žaru, prženo u tavi167 kcal / 100 g
- Svinjski mozakpirjano174 kcal / 100 g
- Teleće srcesirovo105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći mozak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći mozak?
100 g namirnice Teleći mozak sadrži 135 kcal, 12 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći mozak?
50 g namirnice Teleći mozak sadrži 68 kcal, 5,8 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći mozak?
150 g namirnice Teleći mozak sadrži 203 kcal, 17 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći mozak?
200 g namirnice Teleći mozak sadrži 270 kcal, 23 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći mozak?
250 g namirnice Teleći mozak sadrži 338 kcal, 29 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 40007 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
