Znajte što je na vašem tanjuru

Svinjski mozak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano

174
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 174 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 25%
  • Masti 14 g 18%
  • Zasićene masti 3,1 g 16%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 131 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 14 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Vitamin B12 5,1 µg 213%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 390 mg 31%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 70 µg 127%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g17412 g–14 g
50 g50 g876,2 g–6,9 g
150 g150 g26119 g–21 g
200 g200 g34825 g–28 g
250 g250 g43531 g–35 g

Pitanja o namirnici Svinjski mozak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski mozak?

100 g namirnice Svinjski mozak sadrži 174 kcal, 12 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski mozak?

50 g namirnice Svinjski mozak sadrži 87 kcal, 6,2 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski mozak?

150 g namirnice Svinjski mozak sadrži 261 kcal, 19 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski mozak?

200 g namirnice Svinjski mozak sadrži 348 kcal, 25 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski mozak?

250 g namirnice Svinjski mozak sadrži 435 kcal, 31 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 35 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 40004 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana