Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova
147
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti7,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 147 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,3 g 9%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 65,3 mg 3%
- Kolesterol 58,2 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 3,5 mg 70%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folna kiselina (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Kolin 96,5 mg 18%
Minerali
- Kalcij 4,9 mg 0%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 20,8 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalij 350 mg 7%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,5 µg 16%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 21 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 51 g | 0 g | 18 g |
Slične namirnice
- Cijela otkoštena teleća prsaodvojivo nemasno i masno, sirovo208 kcal / 100 g
- Teleća prsa u aspiku118 kcal / 100 g
- Goveđa prsacijela, samo odvojivo nemasno, sve klase, sirovo157 kcal / 100 g
- Teleće meso za kuhanjeprsa, sirovo200 kcal / 100 g
- Teleće srcesirovo100 kcal / 100 g
- Teleći vratsirovo133 kcal / 100 g
- Teleća nogicasirovo184 kcal / 100 g
- Teleći kotletsirov189 kcal / 100 g
- Teleća plućasirovo88 kcal / 100 g
- Goveđa prsa središnji diosirovo200 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća prsa?
100 g namirnice Teleća prsa sadrži 147 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća prsa?
50 g namirnice Teleća prsa sadrži 74 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća prsa?
150 g namirnice Teleća prsa sadrži 221 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća prsa?
200 g namirnice Teleća prsa sadrži 294 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća prsa?
250 g namirnice Teleća prsa sadrži 368 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1781 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
