Znajte što je na vašem tanjuru
Cijela otkoštena teleća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
odvojivo nemasno i masno, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 208 kcal —
- Bjelančevine 17 g 35%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 5,9 g 29%
- Natrij 71 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,53 mg 3%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 286 mg 6%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 59 | 5 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 118 | 9,9 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 29 | 2,5 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 177 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 236 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 8,7 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 44 g | 0 g | 37 g |
Slične namirnice
- Cijela teleća prsa bez kostiju nemasnasamo odvojivo, kuhano, pirjano218 kcal / 100 g
- Teleća lopatica cijelaodvojivo nemasno i masno, sirovo130 kcal / 100 g
- Teleća prsasirovo203 kcal / 100 g
- Teleće rebroodvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo162 kcal / 100 g
- Teleći miješani komadinemasno i masno, sirovo144 kcal / 100 g
- Teleće meso za kuhanjeprsa, sirovo200 kcal / 100 g
- Cijela teleća lopaticatovljeno mlijekom, s masnoćom i nemasnim dijelom, sirovo115 kcal / 100 g
- Teleći složeni komadi nemasnisirovo112 kcal / 100 g
- Teletina mješavina obrezanih komada nemasnosamo odvojivo, sirovo112 kcal / 100 g
- Masnoća telećih prsaodvojivo, kuhano521 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cijela otkoštena teleća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cijela otkoštena teleća prsa?
100 g namirnice Cijela otkoštena teleća prsa sadrži 208 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Cijela otkoštena teleća prsa?
1 porcija (28,4 g) namirnice Cijela otkoštena teleća prsa sadrži 59 kcal, 5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Cijela otkoštena teleća prsa?
2 porcije (56,7 g) namirnice Cijela otkoštena teleća prsa sadrži 118 kcal, 9,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Cijela otkoštena teleća prsa?
½ porcije (14,2 g) namirnice Cijela otkoštena teleća prsa sadrži 29 kcal, 2,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Cijela otkoštena teleća prsa?
3 porcije (85,1 g) namirnice Cijela otkoštena teleća prsa sadrži 177 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Cijela otkoštena teleća prsa?
4 porcije (113,4 g) namirnice Cijela otkoštena teleća prsa sadrži 236 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cijela otkoštena teleća prsa?
50 g namirnice Cijela otkoštena teleća prsa sadrži 104 kcal, 8,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cijela otkoštena teleća prsa?
150 g namirnice Cijela otkoštena teleća prsa sadrži 312 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174392 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
