Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći složeni komadi nemasni
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
112
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 112 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 86 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,85 mg 5%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalij 328 mg 7%
- Cink 3,2 mg 29%
- Bakar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Slične namirnice
- Teleći miješani komadinemasno i masno, sirovo144 kcal / 100 g
- Teletina mješavina obrezanih komada nemasnosamo odvojivo, sirovo112 kcal / 100 g
- Teleća mješavina očišćenih maloprodajnih komada nemasno i mastodvojivo, sirovo144 kcal / 100 g
- Teleći miješani komadi masnoćasirovo638 kcal / 100 g
- Teleća mješavina očišćenih maloprodajnih komada mastodvojivo, sirovo638 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći složeni rezovinovi zeland, složeni rezovi, nemasno, sirovo128 kcal / 100 g
- Nemasna teletina na kockice za gulašbut i plećka, samo nemasno meso, sirovo109 kcal / 100 g
- Teleće rebroodvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo162 kcal / 100 g
- Teletina na trakicenemasno, sirovo107 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći složeni komadinovi zeland, složeni komadi, nemasno i masno, obrezano na 6 mm (1/4), sirovo277 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći složeni komadi nemasni
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći složeni komadi nemasni?
100 g namirnice Teleći složeni komadi nemasni sadrži 112 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći složeni komadi nemasni?
50 g namirnice Teleći složeni komadi nemasni sadrži 56 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći složeni komadi nemasni?
150 g namirnice Teleći složeni komadi nemasni sadrži 168 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći složeni komadi nemasni?
200 g namirnice Teleći složeni komadi nemasni sadrži 224 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći složeni komadi nemasni?
250 g namirnice Teleći složeni komadi nemasni sadrži 280 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3509 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
