Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći miješani komadi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno i masno, sirovo
144
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti6,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 144 kcal —
- Bjelančevine 19 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,8 g 9%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 82 mg 4%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,83 mg 5%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 315 mg 7%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Teleći miješani komadi masnoćasirovo638 kcal / 100 g
- Teleći složeni komadi nemasnisirovo112 kcal / 100 g
- Teletina mješavina obrezanih komada nemasnosamo odvojivo, sirovo112 kcal / 100 g
- Teleća mješavina očišćenih maloprodajnih komada nemasno i mastodvojivo, sirovo144 kcal / 100 g
- Teleći nemasni miješani komadinemasno, kuhano196 kcal / 100 g
- Teleća mješavina očišćenih maloprodajnih komada mastodvojivo, sirovo638 kcal / 100 g
- Teleće mesoav, sirovo127 kcal / 100 g
- Teleće rebroodvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo162 kcal / 100 g
- Teletinaneodređeni dio, sirovo, s odvojivom masnoćom254 kcal / 100 g
- Cijela otkoštena teleća prsaodvojivo nemasno i masno, sirovo208 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći miješani komadi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći miješani komadi?
100 g namirnice Teleći miješani komadi sadrži 144 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći miješani komadi?
50 g namirnice Teleći miješani komadi sadrži 72 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći miješani komadi?
150 g namirnice Teleći miješani komadi sadrži 216 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći miješani komadi?
200 g namirnice Teleći miješani komadi sadrži 288 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći miješani komadi?
250 g namirnice Teleći miješani komadi sadrži 360 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3507 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
