Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći miješani komadi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno i masno, kuhano
231
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 231 kcal —
- Bjelančevine 30 g 60%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 4,3 g 21%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 87 mg 4%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
- Kolin 117 mg 21%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalij 325 mg 7%
- Cink 4,8 mg 43%
- Bakar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
Slične namirnice
- Teleći miješani komadi masnoćakuhano642 kcal / 100 g
- Teleći nemasni miješani komadinemasno, kuhano196 kcal / 100 g
- Teletina mješavina obrezanih komada nemasnosamo odvojivo, kuhano196 kcal / 100 g
- Teleći složeni komadi nemasnisirovo112 kcal / 100 g
- Teleća mješavina očišćenih maloprodajnih komada nemasno i mastodvojivo, kuhano231 kcal / 100 g
- Teleća mješavina očišćenih maloprodajnih komada mastodvojivo, kuhano642 kcal / 100 g
- Teleće rebroodvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno228 kcal / 100 g
- Teleće mesokuhano sa soli186 kcal / 100 g
- Nemasna teletina na kockice za gulašbut i plećka, samo nemasno meso, kuhano, pirjano188 kcal / 100 g
- Međumišićna masnoća teletinekuhano505 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći miješani komadi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći miješani komadi?
100 g namirnice Teleći miješani komadi sadrži 231 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći miješani komadi?
50 g namirnice Teleći miješani komadi sadrži 116 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći miješani komadi?
150 g namirnice Teleći miješani komadi sadrži 347 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći miješani komadi?
200 g namirnice Teleći miješani komadi sadrži 462 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći miješani komadi?
250 g namirnice Teleći miješani komadi sadrži 578 kcal, 75 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3508 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
