Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći nemasni miješani komadi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, kuhano
196
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine32 g
UH0 g
Masti6,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 196 kcal —
- Bjelančevine 32 g 64%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,6 g 8%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 89 mg 4%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 123 mg 22%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 338 mg 7%
- Cink 5,1 mg 46%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 32 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 48 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 80 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Teleći miješani komadinemasno i masno, kuhano231 kcal / 100 g
- Teletina mješavina obrezanih komada nemasnosamo odvojivo, kuhano196 kcal / 100 g
- Teleća mješavina očišćenih maloprodajnih komada nemasno i mastodvojivo, kuhano231 kcal / 100 g
- Teleći miješani komadi masnoćakuhano642 kcal / 100 g
- Teleća mješavina očišćenih maloprodajnih komada mastodvojivo, kuhano642 kcal / 100 g
- Nemasna teletina na kockice za gulašbut i plećka, samo nemasno meso, kuhano, pirjano188 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći složeni komadinovi zeland, složeni komadi, nemasno, kuhano206 kcal / 100 g
- Teleće rebroodvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno228 kcal / 100 g
- Cijela teleća prsa bez kostiju nemasnasamo odvojivo, kuhano, pirjano218 kcal / 100 g
- Cijela otkoštena teleća prsaodvojivo nemasno i masno, kuhano, pirjano266 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći nemasni miješani komadi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći nemasni miješani komadi?
100 g namirnice Teleći nemasni miješani komadi sadrži 196 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći nemasni miješani komadi?
50 g namirnice Teleći nemasni miješani komadi sadrži 98 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći nemasni miješani komadi?
150 g namirnice Teleći nemasni miješani komadi sadrži 294 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći nemasni miješani komadi?
200 g namirnice Teleći nemasni miješani komadi sadrži 392 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći nemasni miješani komadi?
250 g namirnice Teleći nemasni miješani komadi sadrži 490 kcal, 80 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3510 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
