Znajte što je na vašem tanjuru
Novozelandski janjeći složeni rezovi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
novi zeland, složeni rezovi, nemasno, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 128 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,4 g 6%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 46 mg 2%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 171 mg 4%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 42 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Novozelandsko smrznuto miješano sirovo janjeće mesonovi zeland, smrznuto, miješano, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), sirovo232 kcal / 100 g
- Janjeći komadinovozelandski, uvezen, smrznut, složen od obrezanog, odvojivog nemasnog mesa i masti, sirovo277 kcal / 100 g
- Novozelandsko smrznuto miješano janjeće mesonovi zeland, smrznuto, miješano, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), kuhano270 kcal / 100 g
- Janjeći mesni odresciNovi Zeland, uvezeno, smrznuto, kompozit od očišćenog, samo odvojivog nemasnog mesa, sirovo128 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća mastnovi zeland, složeni komadi, sirovo640 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća rebranemasno, sirovo160 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći thecijelo, nemasno, sirovo154 kcal / 100 g
- Teleći složeni komadi nemasnisirovo112 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći prednji thenovi zeland, prednji the, nemasno, sirovo122 kcal / 100 g
- Australska janjetina maloprodajni rezoviuvezeno, svježe, samo nemasno meso, obrezano na 1/8" masnoće, sirovo142 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Novozelandski janjeći složeni rezovi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Novozelandski janjeći složeni rezovi?
100 g namirnice Novozelandski janjeći složeni rezovi sadrži 128 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Novozelandski janjeći složeni rezovi?
50 g namirnice Novozelandski janjeći složeni rezovi sadrži 64 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Novozelandski janjeći složeni rezovi?
150 g namirnice Novozelandski janjeći složeni rezovi sadrži 192 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Novozelandski janjeći složeni rezovi?
200 g namirnice Novozelandski janjeći složeni rezovi sadrži 256 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Novozelandski janjeći složeni rezovi?
250 g namirnice Novozelandski janjeći složeni rezovi sadrži 320 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3483 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
