Znajte što je na vašem tanjuru
Novozelandski janjeći složeni komadi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
novi zeland, složeni komadi, nemasno i masno, obrezano na 6 mm (1/4), kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 305 kcal —
- Bjelančevine 24 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 22 g 29%
- Zasićene masti 11 g 55%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 46 mg 2%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 49 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 61 g | 0 g | 56 g |
Slične namirnice
- Novozelandsko smrznuto miješano janjeće mesonovi zeland, smrznuto, miješano, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), kuhano270 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća mastnovi zeland, složeni komadi, kuhano586 kcal / 100 g
- Janjeći komadinovozelandski, uvezen, smrznut, složen od obrezanog, odvojivog nemasnog mesa i masti, obrezano na 1/8" masti, kuhano270 kcal / 100 g
- Janjeći mesni odresciNovi Zeland, uvezeno, smrznuto, kompozit od očišćenog, samo odvojivog nemasnog mesa, kuhano206 kcal / 100 g
- Novozelandsko smrznuto miješano sirovo janjeće mesonovi zeland, smrznuto, miješano, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), sirovo232 kcal / 100 g
- Kompozit maloprodajnih komada australske janjetineuvezeno, svježe, odvojivo nemasno i mast, očišćeno na 1/8" masti, kuhano256 kcal / 100 g
- Australska janjetina maloprodajni rezoviuvezeno, svježe, samo nemasno meso, obrezano na 1/8" masnoće, kuhano201 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća rebranemasno, pečeno193 kcal / 100 g
- Teleći nemasni miješani komadinemasno, kuhano196 kcal / 100 g
- Janjećina miješani komadi za maloprodajnu odvojiva masnoćaobrezano na 1/4" masnoće, choice, kuhano586 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Novozelandski janjeći složeni komadi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Novozelandski janjeći složeni komadi?
100 g namirnice Novozelandski janjeći složeni komadi sadrži 305 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Novozelandski janjeći složeni komadi?
50 g namirnice Novozelandski janjeći složeni komadi sadrži 153 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Novozelandski janjeći složeni komadi?
150 g namirnice Novozelandski janjeći složeni komadi sadrži 458 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Novozelandski janjeći složeni komadi?
200 g namirnice Novozelandski janjeći složeni komadi sadrži 610 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Novozelandski janjeći složeni komadi?
250 g namirnice Novozelandski janjeći složeni komadi sadrži 763 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3482 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
