Znajte što je na vašem tanjuru
Novozelandska janjeća rebra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, odvojivo nemasno i masno tkivo, obrezano na 1/8" masnoće, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 311 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 27 g 35%
- Zasićene masti 14 g 69%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 42 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 88 | 4,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 176 | 9 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 44 | 2,2 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 265 | 14 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 353 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Slične namirnice
- Janjeće rebrosamo nemasno meso, očišćeno na 1/4" masnoće, choice, sirovo169 kcal / 100 g
- Janjeći kotletinovozelandski, uvezen, smrznuto, rebro, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 1/8" masnoće, kuhano, pečeno317 kcal / 100 g
- Djelomično očišten janjeći kotletnovozelandski, uvezeno, samo nemasno meso, sirovo160 kcal / 100 g
- Pečeno janjeće rebronovi zeland, smrznuto, nemasno i masno, rez 3 mm, pečeno317 kcal / 100 g
- Potpuno očišćeni janjeći kotletnovozelandski, uvezeni, odvojivo nemasno meso i mast, sirovo169 kcal / 100 g
- Djelomično očišćeni janjeći kotletnovozelandski, uvezeni, odvojivo nemasno meso i mast, sirovo240 kcal / 100 g
- Janjeći mesni odresciNovi Zeland, uvezeno, smrznuto, kompozit od očišćenog, odvojivog nemasnog mesa i masti, očišćeno na 1/8" masti, sirovo232 kcal / 100 g
- Novozelandsko smrznuto miješano sirovo janjeće mesonovi zeland, smrznuto, miješano, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), sirovo232 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći karedjelomično očišćeno, nemasno i masno, sirovo240 kcal / 100 g
- Otkošteni janjeći hrbatnovi zeland, uvezeno, nemasno meso i masnoća, sirovo122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Novozelandska janjeća rebra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Novozelandska janjeća rebra?
100 g namirnice Novozelandska janjeća rebra sadrži 311 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Novozelandska janjeća rebra?
1 porcija (28,4 g) namirnice Novozelandska janjeća rebra sadrži 88 kcal, 4,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Novozelandska janjeća rebra?
2 porcije (56,7 g) namirnice Novozelandska janjeća rebra sadrži 176 kcal, 9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Novozelandska janjeća rebra?
½ porcije (14,2 g) namirnice Novozelandska janjeća rebra sadrži 44 kcal, 2,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Novozelandska janjeća rebra?
3 porcije (85,1 g) namirnice Novozelandska janjeća rebra sadrži 265 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Novozelandska janjeća rebra?
4 porcije (113,4 g) namirnice Novozelandska janjeća rebra sadrži 353 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Novozelandska janjeća rebra?
50 g namirnice Novozelandska janjeća rebra sadrži 156 kcal, 7,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Novozelandska janjeća rebra?
150 g namirnice Novozelandska janjeća rebra sadrži 467 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174388 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
