Znajte što je na vašem tanjuru

Teleća prsa

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano

125
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti3,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 125 kcal —
  • Bjelančevine 23 g 45%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 3,1 g 4%
  • Zasićene masti 0,9 g 5%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 59 mg 3%
  • Kolesterol 350 mg 117%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 39,4 mg 44%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 2,9 µg 119%
  • Kolin 209 mg 38%

Minerali

  • Kalcij 4 mg 0%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 627 mg 50%
  • Kalij 435 mg 9%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 21,5 µg 39%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g12523 g0 g3,1 g
50 g50 g6311 g0 g1,6 g
150 g150 g18834 g0 g4,7 g
200 g200 g25045 g0 g6,2 g
250 g250 g31357 g0 g7,8 g

Pitanja o namirnici Teleća prsa

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća prsa?

100 g namirnice Teleća prsa sadrži 125 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća prsa?

50 g namirnice Teleća prsa sadrži 63 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća prsa?

150 g namirnice Teleća prsa sadrži 188 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća prsa?

200 g namirnice Teleća prsa sadrži 250 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća prsa?

250 g namirnice Teleća prsa sadrži 313 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 3634 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana