Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
iznutrice i nusproizvodi, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 101 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Kolesterol 250 mg 83%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 49,2 mg 55%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 3,3 µg 139%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 533 mg 43%
- Kalij 488 mg 10%
- Cink 1,6 mg 14%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 29 | 4,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 57 | 9,8 g | 0 g | 1,7 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 14 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,6 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7,7 g |
Slične namirnice
- Cijela otkoštena teleća prsaodvojivo nemasno i masno, sirovo208 kcal / 100 g
- Teleći timussirov89 kcal / 100 g
- Goveđa prsasirovo236 kcal / 100 g
- Goveđi timustimus, goveđi304 kcal / 100 g
- Teleća gušteračarazličita iznutrica i nusproizvodi, sirova182 kcal / 100 g
- Goveđi prsašnovi zeland, uvezeno, sirovo303 kcal / 100 g
- Teleći mozaknutarnjosti i nusproizvodi, sirovo118 kcal / 100 g
- Teleća slatka žlijezdapirjano ili pečeno na žaru/u tavi174 kcal / 100 g
- Teleće srceunutarnji organi i nusproizvodi, sirovo110 kcal / 100 g
- Janjeća prsasirovo131 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća prsa?
100 g namirnice Teleća prsa sadrži 101 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Teleća prsa?
1 porcija (28,4 g) namirnice Teleća prsa sadrži 29 kcal, 4,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Teleća prsa?
2 porcije (56,7 g) namirnice Teleća prsa sadrži 57 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Teleća prsa?
½ porcije (14,2 g) namirnice Teleća prsa sadrži 14 kcal, 2,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Teleća prsa?
3 porcije (85,1 g) namirnice Teleća prsa sadrži 86 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Teleća prsa?
4 porcije (113,4 g) namirnice Teleća prsa sadrži 115 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća prsa?
50 g namirnice Teleća prsa sadrži 51 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća prsa?
150 g namirnice Teleća prsa sadrži 152 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172542 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
