Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
iznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 125 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 59 mg 3%
- Kolesterol 350 mg 117%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 39,4 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
- Kolin 209 mg 38%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 627 mg 50%
- Kalij 435 mg 9%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porcija | 85 g | 106 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 porcije | 170 g | 213 | 39 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 53 | 9,6 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porcije | 255 g | 319 | 58 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 porcije | 340 g | 425 | 77 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 45 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 7,8 g |
Slične namirnice
- Teleća prsa vršna polovinabez kostiju, odvojivo nemasno i masno, kuhano, pirjano248 kcal / 100 g
- Cijela otkoštena teleća prsaodvojivo nemasno i masno, kuhano, pirjano266 kcal / 100 g
- Teleća prsa polovinabez kostiju, odvojivo nemasno i masno, kuhano, pirjano282 kcal / 100 g
- Goveđa prsasirovo236 kcal / 100 g
- Goveđi prsni žljezdapirjano319 kcal / 100 g
- Teleća gušteračaunutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano256 kcal / 100 g
- Teleći mozaknutarnjosti i nusproizvodi, kuhano, pirjano136 kcal / 100 g
- Goveđi timustimus, goveđi304 kcal / 100 g
- Teleći bubreziunutarnji organi i nusproizvodi, kuhano, pirjano163 kcal / 100 g
- Teleće srcenutarnjosti i nusproizvodi, kuhano, pirjano186 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća prsa?
100 g namirnice Teleća prsa sadrži 125 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Teleća prsa?
1 porcija (85 g) namirnice Teleća prsa sadrži 106 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Teleća prsa?
2 porcije (170 g) namirnice Teleća prsa sadrži 213 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Teleća prsa?
½ porcije (42,5 g) namirnice Teleća prsa sadrži 53 kcal, 9,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Teleća prsa?
3 porcije (255 g) namirnice Teleća prsa sadrži 319 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Teleća prsa?
4 porcije (340 g) namirnice Teleća prsa sadrži 425 kcal, 77 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća prsa?
50 g namirnice Teleća prsa sadrži 63 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća prsa?
150 g namirnice Teleća prsa sadrži 188 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172543 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
