Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski but pečenje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
cijelo, nemasno i masno, pečeno
273
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 273 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 6,5 g 32%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 92,2 mg 17%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalij 352 mg 7%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 45,3 µg 82%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 54 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 67 g | 0 g | 44 g |
Slične namirnice
- Svinjski butcijeli, nemasni, sirovi136 kcal / 100 g
- Cijela svinjska šunkasvježe, bedro, cijelo, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno273 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski but nemasnisvježe, but, cijelo, odvojivo samo nemasno meso, kuhano, pečeno211 kcal / 100 g
- Svinjska lopatica cijela pečenjesvježe, cijelo, odvojivo nemasno i masno, kuhano, pečeno292 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karenemasno i masno, pečeno248 kcal / 100 g
- Svinjska pečenka od butabez kostiju, odvojivo nemasno i masno tkivo, kuhano, pirjano156 kcal / 100 g
- Svinjski šunka polovicasvježe, bedro, polovica goljenice, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno232 kcal / 100 g
- Pečena nemasna svinjska plećkasvježe, cijelo, samo mršavo meso, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesirovo153 kcal / 100 g
- Cijela šunkasušeno, svinjetina, samo odvojivo nemasno, pečeno157 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski but pečenje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski but pečenje?
100 g namirnice Svinjski but pečenje sadrži 273 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski but pečenje?
50 g namirnice Svinjski but pečenje sadrži 137 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski but pečenje?
150 g namirnice Svinjski but pečenje sadrži 410 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski but pečenje?
200 g namirnice Svinjski but pečenje sadrži 546 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski but pečenje?
250 g namirnice Svinjski but pečenje sadrži 683 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1762 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
