Znajte što je na vašem tanjuru
Pečena svinjska butina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dio potkoljenice, nemasno, pečeno
175
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti5,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 175 kcal —
- Bjelančevine 29 g 57%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,8 g 7%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 84 mg 4%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 98,6 mg 18%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,92 mg 5%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalij 376 mg 8%
- Cink 2,7 mg 24%
- Bakar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28,6 µg 52%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 29 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 43 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 72 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Svinjski butcijeli, nemasni, sirovi136 kcal / 100 g
- Svinjska pečenka od butabez kostiju, odvojivo nemasno i masno tkivo, kuhano, pirjano156 kcal / 100 g
- Svinjski šunka polovicasvježe, bedro, polovica goljenice, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno232 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski but nemasnisvježe, but, cijelo, odvojivo samo nemasno meso, kuhano, pečeno211 kcal / 100 g
- Svinjska butinadio potkoljenice, nemasno, sirovo119 kcal / 100 g
- Cijela svinjska šunkasvježe, bedro, cijelo, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno273 kcal / 100 g
- Pečena nemasna svinjska plećkasvježe, cijelo, samo mršavo meso, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Šunkova koljenicasušeno/soljeno, svinjetina, s kostima, nemasno i masno, zagrijano, pečeno191 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karenemasno i masno, pečeno248 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečena svinjska butina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečena svinjska butina?
100 g namirnice Pečena svinjska butina sadrži 175 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečena svinjska butina?
50 g namirnice Pečena svinjska butina sadrži 88 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečena svinjska butina?
150 g namirnice Pečena svinjska butina sadrži 263 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečena svinjska butina?
200 g namirnice Pečena svinjska butina sadrži 350 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečena svinjska butina?
250 g namirnice Pečena svinjska butina sadrži 438 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1772 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
